Юный друг!   

                 Знаешь ли ты, как бороться с гриппом?

Чтобы защитить себя, свою семью и близких, соблюдай несколько правил:

 • Заранее привейся против гриппа.

 • Избегай мест скопления людей.

 • Прикрывай рот и нос носовым платком при чихании или кашле.

• Чаще мой  руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.

• Старайся не прикасаться руками к глазам, носу и рту.

• Старайся избегать близких контактов с больными людьми.

• Проветривай помещение несколько раз в день.

• Не пользуйся чужими предметами личной гигиены (полотенцем, платком), чужим мобильным телефоном – на них могут быть вирусы гриппа.

• Веди здоровый образ жизни, больше гуляй на свежем воздухе, ешь фрукты, овощные салаты, соки. Пей достаточное количество жидкости.

Знаешь ли ты, в каких случаях необходимо носить защитную маску? • Пользуйся защитной маской в транспорте, в магазине, в помещениях, где много людей.

• Если ты болен и вышел из дома, чтобы обратиться замедицинской помощью, надень маску или имей при себе носовой платок, чтобы прикрывать рот и нос во время чихания и кашля.

• Если ты болен и находишься в доме с другими членами семьи, носи медицинскую маску, чтобы не заразить своих близких.

• На свежем воздухе маску надевать не следует.

Знаешь ли ты, что признаками болезни являются:

• Высокая температура.

• Кашель.

• Боль в горле.

• Насморк или заложенность носа.

• Боли во всем теле, ломота.

• Головная боль.

• Озноб.

• Чувство усталости.

• У некоторых заболевших могут быть понос

и рвота.

Если ты заболел:

• Если у тебя появились признаки болезни в образовательном учреждении, необходимо сообщить преподавателям и немедленно обратиться к медицинскому работнику.

• Если у тебя появились признаки заболевания дома, необходимо сообщить родителям и обратиться в участковую поликлинику по телефону, вызвать врача. В случае высокой температуры тела, наличия рвоты,одышки и других симптомов тяжелого состояния следует вызвать бригаду неотложной медицинской помощи.

• Если ты болен, максимально избегай массовых мероприятий, контактов с другими людьми, чтобы не заразить их.

                                         БУДЬ ЗДОРОВ!